PMSで子どもに八つ当たりしてしまって後悔

PMSで子どもに八つ当たりしてしまって後悔

家事や子育てをする気が起きなかったり、ついつい意味もなく周りの人に八つ当たりをしてしまって、
後から自己嫌悪に陥る、なんてパターンも生理前は多いですよね。

 

子供にストレスを当たってしまった後に自己険悪に陥る人もすごく多いみたいです。
しかし、そういう時は、あらかじめ、家族や恋人など身近な人に「今は生理前で怒りっぽくなりやすいから」と正直に自分の体に起こる変化を伝えておくことも大切だと思います。

 

周りの人に伝えることで、相手も嫌な思いをしないで済み、自分自身の気持ちも楽になり、普段より、心にゆとりをもって生活を送ることができます。

 

しかし体や心だけじゃなく、日常生活など、普段の行動にまで症状が現れてしまう人は、PMSの中でもやや重度と言えるかもしれません。ある程度PMS症状を自分でコントロールできるうちはまだ良いですが、気持ちがとても苦しくなったり、それが体調にまで出てしまう場合なら、一度クリニックや産婦人科を受診をしてみると良いかと思います。

 

PMS症状に理解のあるお医者さんなら、人には言えないことや今悩んでいることも親身に聞いてくれて、適切なアドバイスをくれるものですよ。(ミルクアップブレンド 口コミ)

 

PMS症状だから…といって産婦人科に行くのをためらう人が多いようですが、一度産婦人科で診てもらうのも、PMS症状を改善するためには大切なことなのかもしれません。


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